一名香港中醫師在網路分享一篇以美國移民「你知道多運動不一定會變健康嗎?」為主題的貼文,該內容提到若是虛症體質的人,代表氣血不足,像是高血壓、低血壓、高血脂、易被傳染、易感冒咳嗽、易疲勞想睡等,多動只會越來越虛,代謝會變得更慢,越容易招致越多疾病上門,應該找一位適合的醫師,調整到不需要運動,身體也能回到健康狀態,其他疾病也會一起改善。

香港中醫師在臉書《俏女巫的草藥秘方》說,易感冒咳嗽、易疲倦想睡者屬於虛證體質,多運動只會讓氣血越來越虛。

tanyanaeemuba 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()